WEES SLIM, SMEER JE IN!

Zonlicht maakt ons blij, helpt tegen depressie en geeft energie! Onder invloed van ultraviolette straling maken we vitamine D aan. Die vitamine D zorgt voor sterke botten en spieren én heeft een positief effect op ons gemoed en onze bloeddruk.
Jammer genoeg is niet alles goud wat blinkt onder die zalige zon. UV-stralen kunnen onze huid onherstelbaar beschadigen.
Dat de huid van jonge kinderen kwetsbaar is in de zon is algemeen geweten, maar ook senioren zijn een kwetsbare groep. Met de jaren wordt onze huid steeds dunner en ook kwetsbaarder, dat maakt een goede bescherming van levensbelang.


ZONNETIPS

Smeer je rijkelijk en regelmatig in met waterbestendige zonnecrème. 20 à 30 minuten voor je gaat zonnen.

Vermijd de zon op de heetste uren van de dag (tss 11u en 15u).

Draag beschermende kledij, een zonnebril en een zonnehoedje.

Drink voldoende water (1,5 tot 2 liter per dag).


EERSTE HULP BIJ ZONNEBRAND

Neem een koele douche bij lichte zonnebrand.

Smeer je enkele keren per dag in met een hydraterende crème.

Bij ernstige zonnebrand contacteer je de huisarts.

Bij extreme zonnebrand contacteer je de hulpdiensten.


Maak het verschil
Maak het verschil
voor mensen met brandwonden

Meer info: Peter Van Rossum – Oscare vzw +32478654403